Il existe une différence entre la maîtrise (un apprentissage) et le contrôle.

Prendre conscience que l’esprit et le corps œuvrent ensemble.

La maîtrise c’est le véritable lâcher prise en confiance, ce n’est pas un lâcher prise intellectuel.

Il est temps de vivre l’unité : cœur – corps – esprit.

Ne plus chercher à l’extérieur de nous, ce qui est à l’intérieur.

Nos pensées, nos intentions conscientes et inconscientes créés notre réalité.

Le mental n’est pas notre ennemi, comment faire en sorte qu’il soit au service de notre être, de notre épanouissement, de l'expression de notre plein potentiel.

7 chemins intérieurs pour Être :

Je suis

« S’autoriser à être » nécessite de s’ancrer dans son corps ainsi que dans la Terre.

Cet ancrage apporte force, courage et stabilité à l’être humain, et ainsi une ouverture à la conscience de son corps, son rythme et ses besoins vitaux.

"Qu’est-ce qu’apprendre à être, sinon apprendre à changer, à rompre courageusement avec le confort et le conformisme où l’on était installé comme chez soi ?

Apprendre vraiment, c’est toujours désapprendre, pour rompre avec ce qui nous bloque, nous enferme et nous aliène."

Olivier Reboul

Je sens

Vivre sereinement, c’est apprendre à être autonome dans la gestion de nos émotions, et être conscient de nos véritables désirs.

Ainsi, nous augmentons notre confiance en nous, et plus largement, notre confiance en la vie.

Ressentir, c’est s’autoriser à exprimer notre joie de vivre, notre dynamisme et notre créativité.

"La folie est de toujours se comporter de la même manière, et de s'attendre à un résultat différent."

Albert Einstein

" Soyez votre propre lampe, votre île, votre refuge. Ne voyez pas de refuge hors de vous-même. "

Bouddha

J’agis

Avant d’agir, il est important de clarifier qui nous sommes, ainsi que ce que nous voulons pour nous, mais aussi ce que nous souhaitons apporter aux autres. Lorsque notre pouvoir créateur s’exprime avec détermination et respect, il permet à la confiance de s’installer en soi.

"Quoique tu rêves d’entreprendre, commences-le. L’audace a du génie, du pouvoir, de la magie"

John W. Von Goethe

"La force ne vient pas des capacités physiques, elle vient d'une volonté invincible."

Mohandas Karamchand Gandhi

J'aime

Apprendre à s’aimer, à s’accepter dans tout ce que nous sommes, est la première étape

du chemin intérieur « J’aime ».

Par la suite, nous pouvons rayonner cet amour autour de nous qui devient le catalyseur

de tout ce que nous entreprenons, et permet la fixation de nos actions dans la matière.

"L'intelligence prend naissance quand l'esprit, le coeur et le corps sont en harmonie réelle."

Jiddhu Krishnamurti

" L'esprit cherche et c'est le coeur qui trouve."

George Sand

Je m’exprime

Développer nos facultés de communication, d’expression et de créativité constitue la voie vers notre plein épanouissement. Nous sommes responsables de notre capacité à communiquer avec les autres mais aussi de notre capacité à dialoguer avec nous-mêmes, en apprenant à écouter de notre intuition, notre Etre.

Ainsi, nous cheminons de la dualité (source de souffrance) à l’unité (source de paix et d’harmonie).

" Vous devez être le changement, que vous voulez voir dans ce monde. "

Mohandas Karamchand Gandhi

"La liberté n'est pas l'absence d'engagement, mais la capacité de choisir."

Paulo Coelho

Je vois

Voir au-delà de la vue physique, c’est-à-dire ouvrir nos capacités extra-sensorielles, notamment celle que l’on nomme « le sixième sens ».

Ainsi, nous sommes au-delà du jugement, nous nous relions à notre intuition,

notre imagination.

" Les choses ne changent pas. Change ta façon de les voir, cela suffit. "

Lao Tseu

"Qui regarde dehors rêve. Qui regarde à l'intérieur se réveille."

Carl Gustav Jung

Je sais

Savoir que l’on appartient à un Tout est réconfortant, l’expérimenter renforce l’empathie, notre compréhension de l’être humain, ainsi que notre capacité à vivre en harmonie avec nous-mêmes

et les autres.

"Un mot prononcé avec bienveillance engendre la confiance.

Une pensée exprimée avec bienveillance engendre la profondeur.

Un bienfait accordé avec bienveillance engendre l'amour."

Lao-Tseu